Ora preduli musim, woh wohan beri minangka salah sawijining panganan sing disenengi ing meja. Mambu woh wohan beri sing nyenengake lan manis mung njaluk dituku. Antarane kabeh jinis woh wohan beri, sing paling populer yaiku woh wohan beri abang..
Ana macem-macem jinis woh wohan beri abang ing rasa, ukuran, wektu mateng, lan sifat sing migunani. Ayo dadi fokus ing jinis sing paling umum.
Semangka
Perlu dingerteni apa bisa entuk manfaat tanpa ngrusak awak. Sawetara wong ngerti Semono uga Sindhunata iki bisa gawe piala, sing didhelikake ing ngisor kulit sing apik.
Bubar iki, semangka dadi mbebayani, amarga petani sing ora sopan sing tuwuh ing kahanan sing ora cocog, lan para pemasok ora nyimpen kanthi bener lan ora ngetrapake aturan adol. Supaya semangka tuwuh luwih cepet lan dadi saya abot ing peternakan, mula "pakan" nganggo pupuk nitrogen... Pupuk iki kalebu nitrat, sing mbebayani banget kanggo manungsa.
Nitrat nglumpukake ing pulp saka Semono uga Sindhunata, amarga sajrone mateng, kurang saka sunar lan banyu. Yen kita nganggep nitrat minangka zat umum, mula ora beracun, nanging nalika mlebu ing weteng, mula bakal dadi nitrine, sing nyumbang kanggo pangembangan sel kanker. Lan yen semangka disimpen suwe, mula proses sing padha diwiwiti ing pulp. Nitrit mengaruhi lan ngrusak kemampuan transportasi getih, minangka asil wong bisa kena hipoksia (kurang oksigen). Iki bisa mbebayani banget kanggo bocah lan wong sing kena penyakit jantung lan pembuluh getih lan penyakit sistem pernafasan lan ekskresi.
Sayange, sampeyan ora bisa ngomong kanthi tepat semangka sing mbebayani, mung yen sampeyan nandur woh wohan beri iki. Mula, luwih becik ora menehi semangka kanggo bocah-bocah ing umur 2 taun.
Nanging mesthine, semangka uga nduweni sifat sing migunani! Sing utama yaiku milih lan nyimpen kanthi bener. Semangka ngemot zat-zat sing migunani ing ngisor iki:
- Antioksidan - karoten, asam askorbat, thiamine lan liya-liyane
- Promosi nguatake kekebalan, stabilake sesanti
- Asam folat mbantu pembentukan DNA lan nyumbang kanggo pangembangan wong sing bener.
- Mbusak sampah sing berlebihan saka ginjel, ora ngidini uyah disimpen lan watu dibentuk, ngresiki awak kabeh.
- Magnesium nyengkuyung panyerepan mineral lan vitamin
Lingonberry
Kabeh wong wis ngrungokake babagan woh wohan beri sing enak iki, babagan sifat-sifat obat, nanging sawetara ngerti apa sejatine sing migunani, lan endi sing ora seneng banget karo panggunaan woh wohan beri iki.
Pancen angel banget kanggo nambah mupangate woh wohan beri iki. Coba waca sifat-sifat kasebut:
- Isine asam benzoat, yaiku antioksidan alami lan nguatake membran sel
- Diterapake minangka obat kanggo rematik, amarga komposisi kasebut ngemot asam tartarat lan salisilat.
- Asam urat duweni pengaruh positif ing level hormonal, mbantu nglawan stres.
- Bahan-bahan diuretik tulung ngresiki awak.
- Kromium lan tembaga mbantu nglawan penyakit jantunglan.
- Kalium, magnesium lan mangan mbantu ngiyatake tembok pembuluh getih, ngobati gastritis lan anemia.
- Gula mbantu nglawan depresi.
- Mbantu Ngatasi Sembelit, sirah, ringkih.
- Mbantu perang nglawan sindrom mabuk.
Mbok menawa sajian lingonberry sing paling populer yaiku jus lingonberry. Jus iki migunani kanggo sing nandhang anemia, neurosis, kurang ndeleng, tekanan darah tinggi... Jus iki migunani kanggo adhem, duwe efek positif ing kulit lan rambut.
Sanajan kasunyatan manawa woh wohan beri lingonberry kalebu akeh unsur tilak sing migunani, ana sifat sing bisa ngrusak awak manungsa:
- Ora bisa dipangan wong sing fungsi rahasia weteng mundhak lan ana ulkus.
- Mbebayani bisa nyebabake wong sing ngalami tekanan darah rendah.
- Lingonberry lan jus ora bisa dikonsumsi sawise mangan.
- Woh wohan beri nglumpukake zat radioaktif, mula uga ora bisa diklumpukake cedhak kuburan, pabrik.
Stroberi
Akeh kontroversi sing bisa dirungokake yaiku woh wohan beri stroberi, amarga miturut konsep biologi, ora ditrapake kanggo sing kaya ngono. Nanging, pirang-pirang dekade, nalika musim panas, stroberi minangka ratu ing woh wohan beri, nanging kaya sing liyane, sifat kasebut uga duwe gunane uga mbebayani.
Dadi Ayo diwiwiti karo sifat-sifat mupangate woh wohan beri sing enak iki:
- Gelut kuman, kurang vitamin, nambah kekebalan
- Mbantu hipertensi, anemia, aterosklerosis
- Tincture Stroberi bisa digunakake diuretik sing apik
- Tincture diobati penyakit saka rongga lisan
- Waras penyakit sendi, ginjel, ati
- Mbantu nyingkirake insomnia
- Iki digunakake ing perang nglawan eksim
- Mbantu nyuda bobot awak, digunakake minangka bagean saka topeng rai.
Bebarengan karo sing migunani, woh wohan beri iki nduweni kualitas sing mbebayani:
- Stroberi mung bisa dipangan dening wong sing ora alergi.
- Aja mangan stroberi yen ana weteng lan borok usus
- Aja tuku woh wohan beri sing pertamasing wis muncul ing pasar - bisa ngemot nitrin.
- Woh wohan beri bisa ngemot endhog helminth, mulane, sadurunge mangan woh wohan beri, sampeyan kudu mbilas kanthi apik ing banyu
- Aja nggunakake infus kanggo bocah cilik lan wanita hamil
- Luwih becik nggunakake stroberi kanthi produk susu, amarga bisa nambah efek bahan aktif saka woh wohan beri iki
- Woh-wohan sing durung dipangan kaping pisanan disimpen ing kulkas, amarga sifat sing nguntungake mung disimpen nalika adhem.
Raspberry
Pancen angel ketemu wong sing ora seneng raspberry seger. Woh wohan beri lan cabang saka grumbulan dhewe duwe akeh sifat sing migunani, lan pitulung kanggo nglawan selesma mung sithik..
- Kanthi kadhemen raspberry bisa mbantu amarga akeh banget vitamin C lan asam salisilat, mula bisa digunakake kanthi cara sing padha karo tablet aspirin
- Minyak esensial ing raspberry nambah napsu, lan serat iku apik kanggo otot usus.
- Asam sitrat, malic lan tartaric ing woh wohan beri ningkatake pencernaan.
- Mbantu Ngurangi Sembelitamarga raspberry minangka obat pencahar alami sing entheng banget.
- Raspberry ngemot pektin, yaiku mbusak uyah saka logam abot saka awak... Kualitas iki disimpen sawise perawatan panas ing woh wohan beri.
- Raspberry mbantu ngilangi bobot awak, amarga ngemot unsur sing nyumbang kanggo ngilangi lemak.
- Ing raspberry akeh vitamin klompok A, B, C, D, E, PP, makro lan mikroelemen.
Raspberry mesthi migunani banget, nanging ing sawetara kasus bisa mbebayani. Ana wong sing luwih becik mbatesi panggunaan woh wohan beri iki:
- Wong sengsara urolithiasis
- Wong sing duwe asam urat
- Sampeyan ora bisa mangan raspberry kanthi gastritis lan tukak
- Panganggone dosis panandhang alergi lan penderita diabetes
- Ora bisa menehi raspberry bayi nganti setaun.
Barberry
Semono uga Sindhunata iki dikenal kanthi jeneng permen kanthi jeneng sing padha, mesthi dadi tamu sing disambut tamu ing meja apa wae.
Keuntungan saka woh wohan beri:
- Barberry duwe choleretic, efek antipiretik, anti-inflamasi, bakterisida.
- Duduh kaldu digunakake kanggo penyakit kandung empedu
- Infus saka godhong barberry mbantu hepatitis lan jaundice
- Mbantu kanthi gangguan usus, diare kronis, disentri
- Unsur sing arupa kulit lan godhong tekanan getih ngisor lan ningkatake fungsi jantung
- Woh wohan sing migunani sawise nglairakeamarga mbantu uterus nyuda ukuran alami
Kanthi kabeh sifat barberry sing nyata, ana uga contraindications kanggo nggunakake woh wohan beri iki:
- Sampeyan ora bisa mangan barberry wong sing nandhang sirosis ati
- Kanthi penyakit watu empedu barberry bisa dadi sumber penyakit sing parah
- Barberry contraindicated ing wanita ngandhut lan wanita sing nyusoni
- Bocah-bocah ing umur 12 taun barberry ora bakal migunani kanggo ngobati selesma
- Nalika nggawe tincture sampeyan kudu eling yen mung woh wohan beri barberry sing mateng sing migunani, nanging ijo iku beracun
Viburnum
Woh wohan beri viburnum abang pantes diwenehi judhul pantry nutrisi kanggo awak manungsa.
- Nglamar ing nyegah selesma lan infeksi virus... Efek sing migunani diwenehake karo kandungan vitamin C lan antioksidan sing akeh ing woh wohan beri.
- Kalina, sanajan sawise perawatan panas, nahan sifat sing migunani lan mbantu ngiyatake kabeh organ lan sistem, menehi energi kanggo awak
- Viburnum mbantu nyingkirake insomnia lan tumindak minangka sedatif entheng
- Kanggo kandung empedu lan ginjel yaiku diuretik sing apik
- Mangan woh wohan beri bakal mbantu ngatasi ulkus, eksim, abses
- Kulit saka woh wohan beri uga migunani, sing disiapake tincture, mbantu mandhegake getihen
- Balung Viburnum digunakake kanggo restorasi fungsi usus
- Kanthi nggunakake wiji viburnum kanthi terus-terusan, sampeyan bisa ngrasakake luwih apik, awak wis diresiki, katon entheng ing awak, mandheg nyiksa migren, lemes ilang, denyut jantung bakal pulih.
Ana sawetara kontraindikasi kanggo nggunakake viburnum abang, lan ora bisa diabaikan:
- Aja nyaranake nggunakake viburnum karo enuresis
- Sampeyan ora bisa mangan viburnum kanggo wanita hamil, amarga woh wohan beri bisa nyebabake kontraksi uterus, lan nyebabake lair prematur utawa keguguran
- Nyusoni susu uga ora nyaranake nggunakake viburnum, amarga woh wohan beri bakal nyebabake alergi ing bayi
- Viburnum ningkatake pembuluh getih, mulane, wong sing nambah pembekuan getih ora nggunakake viburnum
- Sampeyan ora bisa nggunakake viburnum kanggo wong nandhang penyakit ginjel lan asam urat.
Dogwood
Sifat-sifat terkenal saka woh wohan beri iki bisa mbenerake proses tumindake woh wohan beri - sawise ditandur, kanthi ati-ati, woh wohan beri mung ngasilake sawise 16 taun. Dogwood rasane mung dogwood. Cornel misuwur banget nalika masak, digunakake kanggo nyiyapake senggol, kompot, minuman keras, anggur, lavash.
Apa khasiat woh wohan beri iki?
- Dogwood menehi efek anti-inflamasi, bakterisida, choleretic lan diuretik
- Merebus woh wohan beri Cornelian nguatake sistem kekebalan awak, nada awak
- Dogwood mbantu ngresiki awak saka produk pembusukan sing mbebayani
- Kanthi nggunakake terus-terusan risiko infeksi lan selesma nyuda
- Masker Berry mbantu ngobati tatune, nyingkirake radhang ing kulit
- Dogwood wanita nggunakake bobot awak... Woh wohan beri stimulasi karya saluran gastrointestinal, metabolisme lan mbusak sampah sing ora dibutuhake saka awak.
Woh wohan beri sing migunani iki uga bisa mbebayani, amarga ana contraindications kanggo njupuk:
- Tambah asam
- Sembelit kronis
- Insomnia
Cranberry
Woh wohan beri iki misuwur amarga akeh nutrisi lan amarga nutrisi, duwe macem-macem kuwalitas sing migunani:
- Cranberry yaiku gudang vitamin C, K, A... Kandhutan kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium sing akeh. Komposisine ngemot zat besi, yodium, manganese lan tembaga. Woh wohan beri uga ngemot asam organik - sitrik, cinchona, oxalic, malic lan liya-liyane. Senyawa fenolik nglindhungi radiasi lan nyegah kanker.
- Amarga kandungan pektin sing akeh, cranberry mbantu ngilangi uyah saka logam abot lan bahan radioaktif saka awak... Pektin ngiket lan mbusak senyawa timah, cesium lan kobalt
- Cranberry nambani scurvy, virus lan selesma
- Cranberry yaiku antibiotik alami
- Woh wohan beri mentah ngilangi wasir lan vena varikos
- Asam amino mbantu ngiyatake tembok pembuluh getih
- Kompres berry seger ngatasi sirah
- Kanggo nambani tatu salep disiapake saka bakar cranberry. Salep uga ngobati herpes lan jamur.
Uga ana contraindications kanggo nggunakake woh wohan beri iki:
- Panandhang alergi cranberry ora disaranake kanggo dikonsumsi
- Wanita sing lagi nyusoni lan bocah-bocah sing umure nganti telung taun, cranberry kudu ora kalebu diet
- Cranberry ora disaranake wong kanthi tingkat asam sing dhuwur ing weteng
Nyogok Abang
Woh wohan beri iki bisa ditemokake ing meh kabeh pondokan musim panas, uga ireng. Paling asring, masarakat ora ngerti kabeh sifat currant abang lan nambani kanthi nistha, lan sawise kabeh woh wohan beri iki migunani banget:
- Kismis abang ngemot vitamin A lan P, asam askorbat. iku mengaruhi kahanan rambut, kulit kanthi positif, lan uga nguatake pembuluh getih lan kapiler. Indikasi sing digunakake yaiku penyakit jantung lan pembuluh getih. Obat sing apik kanggo nyegah stroke. Komposisi iki uga mbantu nguatake sistem kekebalan awak.
- Kalium, yaiku bagean saka woh wohan beri iki, mbantu mulihake otot otot, mbusak cairan sing kakehan saka awak.
- Pektin ing currant abang mbantu ngikat lan mbusak racun lan uyah saka awak logam abot, lan uga mulihake fungsi usus
- Coumarin ing currant abang mbantu nyuda pembekuan getih lan nyegah pembentukan pembekuan getih.
- Woh wohan beri ngemot serat, sing duweni efek pencahar ing usus.
Luwih becik dimati langkah panggunaan saka currant abang, amarga aku bisa nyebabake kahanan sing ora nyenengake, kayata diare lan dehidrasi.
Uga ana contraindications kanggo nggunakake woh wohan beri iki:
- Iritasi usus amarga asam organik, mula sampeyan ora kudu mangan woh wohan beri nalika weteng kosong
- Wong sing lara maag weteng, penyakit gastritis lan ati-ati kudu nyegah currant abang
- Kanthi pancreatitis currants abang bisa nambah kondhisi, amarga stimulasi produksi enzim dening pankreas
- Currant abang ngrangsang napsu, mula sampeyan kudu nggunakake kanthi ati-ati, tanpa kakehan mangan.
Rowan abang
Wit nyebar wiji sing regane sithik, bisa ditemokake amarga woh-wohan sing padhang. Semono uga Sindhunata iki terjangkau banget, nanging sawetara wong ngerti babagan mupangate:
- Woh wohan Rowan ngemot akeh keratin, yaiku mbantu mulihake ketajaman visual
- Kandhutan vitamin C sing dhuwur ing woh wohan beri, yaiku mbantu ngiyatake tembok pembuluh getih lan kapiler
- Sajrone periode masak, woh wohan beri nglumpukake pirang-pirang vitamin PP, sing apik kanggo sistem saraf, ngilangi stres, gangguan, nglawan insomnia
- Asam sorbic lan pasarbic nglawan mikroorganisme sing mbebayani, ora ngidini pangembangan infeksi lan penyakit saluran gastrointestinal.
- Rowan abang nyuda tekanan getih
- Woh wohan beri bisa digunakake minangka diuretik, choleretic lan obat pencahar
- Jus berry Rowan mbantu ngobati tatune lan mungkasi getihen.
Awu gunung abang dikontraindikake ing sawetara penyakit:
- Tambah asam weteng
- Pembekuan tambah getih
- Iskemia
- Alergi ing woh wohan beri
- Sawise ditransfer serangan jantung lan stroke.
Rosehip
Berry iki nduweni macem-macem sifat sing migunani:
- Nguatake sistem kekebalan awak, nambah kemampuan awak kanggo nglawan virus
- Nguatake pembuluh getih lan mulihake metabolisme... Komposisi woh wohan beri ngemot mineral sing nguatake tembok pembuluh getih, nyuda tingkat kolesterol lan ngrangsang sirkulasi getih. Vitamin P nguatake kapiler. Dianjurake kanggo aterosklerosis lan anemia
- Nyuda tekanan... Dianjurake kanggo wong sing kena penyakit hipertensi, lan uga duwe sifat diuretik lan koleretik. Nguatake weteng lan usus, nglawan ulkus.
- Ngrangsang pencernaan... Rebus Rosehip mbantu nyerep gula lan lemak, nambah nafsu makan
- Sumber wesi, mula iku migunani kanggo wong sing ora duwe elemen iki ing awak.
- Antioksidan. Mbusak racun saka awak lan slags mbebayani
- Mbantu ing perawatan tuberkulosis
- Waras tatu
Nduweni sifat sing migunani nyata, pinggul mawar uga duwe pirang-pirang kontraindikasi... Sampeyan kudu ngerti babagan kasebut supaya bisa nylametake sampeyan saka akibat sing ora nyenengake:
- Mengaruhi ginjel kanthi kurang nalika nggunakake dosis sing gedhe banget
- Rosehip ora disaranake wong sing tambah akeh gumpalan getih lan tromboflebitis
- Ora disaranake kanthi nambah asam ing weteng
- Sawise mangan pinggul mawar, sampeyan kudu mbilas cangkem, kaya woh wohan beri efek negatif ing enamel untu
- Aja mangan pinggul mawar kanthi gastritis lan tukak
- Mangan pinggul mawar kanthi dosis gedhe nyengkuyung pangembangan jaundice sing ora nular
Cherry
Cherry wis suwe dikenal minangka woh wohan beri sing migunani lan minangka produk - sumber pemuda.
- Cherry sugih karo vitamin B, C, PP lan B12, mineral - kalium, kalsium, fosfor, magnesium, natrium. Asam organik ing komposisi mbantu nglawan sawetara penyakit
- Cherry ngemot inositol sing nyepetake metabolisme
- Anthocyanins ing ceri ngiyatake tembok kapiler
- Asam klorogenik mbantu mulihake fungsi ginjel lan ati
- Pektin lan serat mbantu ngilangi zat sing mbebayani
- Wesi lan tembaga ing ceri nambah hemoglobin
Ora kabeh wong bisa mangan ceri, yaiku yen ana penyakit ing ngisor iki bisa dadi contraindication:
- Ulkus weteng
- Tambah asam ing weteng lan usus
- Kelemon
- Penyakit paru-paru kronis
- Fungsi gangguan saluran pencernaan
- Gastritis
Semono uga Sindhunata watu
Fitur mupangate:
- Woh wohan beri digunakake kanggo selesma minangka agen diaphoretic lan anti-inflamasi. Suhu ngisor
- Digunakake minangka diuretik kanggo edema
- Ndhaptar ing pangobatan bebarengan
- Infus saka godhong lega sirah
- Kanggo rematik lan radang mata losion saka drupes iku gedhe banget
- Nalika ngobati ketombe duduh kaldu balung digunakake
- Jus berry balung mbantu ngiyatake tembok pembuluh getih
- Ditrapake ing perawatan cystitis lan wasir
Uga ana kontraindikasi kanggo nggunakake balung balung:
- Semono uga Sindhunata watu nambah tekanan, mula ora disaranake nggunakake kanggo pasien hipertensi
- Balung balung ora disaranake kanthi tromboflebitis lan vena varikos.
Hawthorn
Woh wohan beri sing kondhang bisa nyepetake umur lan ningkatake kahanan awak.
Properti sing migunani ditemokake ing perawatan penyakit ing ngisor iki, uga kanggo nyegah:
- Penyakit jantung - takikardia, sawetara bentuk arrhythmia, penyakit miokardial, angina pectoris. Hawthorn ngilangi rasa sakit ing balung dada, normalake deg-degan, nada otot jantung. Dituduhake ing pemulihan saka serangan jantung lan stroke
- Hipertensi - normalake tekanan getih
- Penyakit sistem saraf - hyperexcitability, insomnia, overstrain. Hawthorn duweni sifat sedative, ora nyebabake rasa ngantuk, ora ngganggu perhatian
- Pembersih ginjel, sampeyan bisa nggunakake hawthorn kanggo normalake kencing
- Hawthorn normalake fungsi usus lan weteng, promosi penyembuhan ulkus
- Woh wohan beri mbusak racun lan racun dibuwang, kolesterol
- Hawthorn nambah pembekuan getih, nggawe sel getih abang luwih elastis
- Tincture lan decoction saka bisa hawthorn ngresiki ati
- Hawthorn mengaruhi fungsi otak kanthi positifminangka vasodilator
- Hawthorn nambani pembengkakan, nyegah virus lan kuman
Salah sawijining jinis hawthorn duwe macem-macem sifat penyembuhan, nanging konsumsi berry sing gedhe banget bisa nyebabake kerusakan lan reaksi alergi.
Ana sawetara kontraindikasi utama kanggo panggunaan hawthorn:
- Intoleransi individu
- Kelainan ati
- Fibrilasi atrium
- Autisme kabeh wujud
- Toksikosis
- Hipotensi
- Gagal ginjel
Kabeh woh wohan beri sing kasebut ing ndhuwur mesthine minangka gudang zat sing migunani lan duwe pengaruh sing migunani ing awak manungsa. Kanthi mangan woh wohan beri, sampeyan bisa dadi luwih sehat, ningkatake kondisi umum lan ngresiki awak.... Sing utama yaiku ngati-ati langkah lan ngerti woh wohan beri sing paling apik yen ora dipangan kanggo penyakit tartamtu.
Rasakake dhahar!