Miturut sawetara panliten bawang bombay wis ditanam lan dipangan manungsa luwih saka 5000 taun... Bahan-bahan penyembuhan sayuran utamane amarga ana zat sing ora stabil - fitonida. Bawang bisa urip kanthi apik, lan wulu ijo ing iklim kita bisa ditanam kanthi apik ing windowsill lan gawe jenuh awak kanthi zat aktif biologis. Babagan mupangat lan bebaya bawang ijo kanggo kesehatan manungsa - artikel kita.
Komposisi kimia ijo lan bawang
Kanthi analisis rinci babagan komposisi kimia ijo lan bawang sawetara fitur bisa dibedakake:
- wulu ngemot separo kalori dibandhingake karo bawang;
- tandan sayuran ijo ngemot 3 kali luwih akeh vitamin C;
- ora ana karoten ing bawang, nalika ing produk ijo ana ing dosis muatan;
- kaloro jinis ngemot unsur gedhe kayata kobalt (ing bawang 50%, ijo 70% saka nilai saben dinane);
- sanajan ana macem-macem mikro lan makroelemen, isine ing kalorone produk cilik (kajaba Molibdenum, wulu ngemot 29% saka nilai saben dinane).
Minangka asil analisis, bisa disimpulake yen kanthi isi kalori sing luwih murah, bawang ijo duwe komposisi mineral lan vitamin sing luwih sugih.
Wulu ijo minangka suplemen vitamin C sing apik, utamane ing musim salju, beda karo bawang.
Apamaneh, meh ora ana sing wani mangan udakara kilogram bolam saben dina kanggo ngisi awak kanthi nutrisi sing terkenal iki.
Amarga sayuran duwe kandungan kobalt sing dhuwur, pikirake efek saka zat iki ing awak manungsa:
- mbantu sistem kekebalan awak nglawan bakteri asing;
- melu sintesis hemoglobin, saéngga nyuda risiko anemia;
- ngatur kandungan kolesterol sing optimal ing getih;
- mbantu njaga atose, kekuwatan jaringan balung, ningkatake pemulihan.
Sing luwih sehat lan luwih sehat - bawang utawa bawang ijo:
Sipat migunani kanggo sayuran kanggo awak
Kajaba nyegah pilek utawa flu mangan wulu ijo duwe pengaruh sing migunani ing sistem pencernaan... Penampilan mung bisa nyebabake salivasi sing akeh banget lan nambah nafsu makan.
Sanalika, panggunaan wulu bawang ijo bebarengan karo kursus utama mbantu awak krasa kebak lan ora kakehan mangan.
Produk kasebut digunakake ing macem-macem panganan amarga kandungan serat sing dhuwur lan isi kalori sing kurang. Malah diabetes mellitus dudu contraindication kanggo digunakake.
Ahli gizi nyathet properti liyane sing wulu ijo: kanggo nambah rasa sajian. Bumbu iki minangka alternatif sing apik kanggo uyah.
Akeh wong sing seneng ngetrapake jamu pedhes kanggo nedha awan utawa nedha bengi malah ora nyangka apa mupangate gedhe ing awak.
Ngonsumsi bumbu iki stimulasi tambah produksi testosteron hormon, mengaruhi komposisi kualitatif sperma, nambah jumlah sperma, ningkatake mobilitas lan kemampuan kanggo meteng.
Panganggone wulu ijo kanthi sistematis ing panganan nyuda risiko ngalami prostatitis lan ngilangi gejalanya nalika lara. Produk kasebut digunakake minangka langkah pencegahan impotensi.
Saliyane nglawan selesma lan penyakit infeksi, panggunaan bawang mbantu nyuda gula getih, mbantu awak ngrampungake mabuk, ngilangi logam abot.
Panaliten paling anyar sing ditindakake ilmuwan mbuktekake efektifitas bawang ing penyakit sing ana gandhengane karo kerusakan pembuluh darah.
Dadi, kanggo wong tuwa, yen ora ana kontraindikasi, panggunaan saben dina produk kanthi jumlah sithik dikarepake.
Manfaat kesehatan manungsa
Kanggo wanita sing lagi nyusoni
Sajrone meteng, konsumsi bawang bombay cukup migunani ora mung kanggo calon ibu, nanging uga kanggo janin.
Wanita sing bakal mangan sayuran ing wektu sing penting iki, nglindhungi awake dhewe saka virus lan bakteri lan bakal nggawe prasyarat kanggo munculé kekebalan kuat ing bocah kasebut.
Para ahli nyaranake aja nganti mangan sayuran sing sehat sajrone nyusoni, amarga rasa susu bakal ganti lan bayi bisa nolak nyusoni.
Kanggo pria lan wanita
Sapa wong sing duwe pikiran sing bener sing nolak tusuk wangi nganggo sayuran sing empuk lan empuk iki? Bawang sehat sehat uga mentah lan mateng.
Dheweke, kaya ijo, bisa nambah produksi testosteron ing awak lanang... Saliyane nambah fungsi seksual, tanduran rempah-rempah duwe efek tonik.
Amarga kemampuan kanggo mengaruhi metabolisme, bawang mbantu wakil saka setengah saka djalmo manungso kanggo njaga bobot awak ing level optimal.
Kemampuan sayuran kanggo nguatake oyot rambut kacathetmula, produk kasebut bisa digunakake minangka agen prophylactic nalika nglawan rambut rontog.
Bawang mangan duwe pengaruh positif kanggo kesehatan awak wanita.
Kabeh wong ngerti penyakit kasebut kayata osteoporosis, lan, sanajan pria uga rentan kena penyakit iki, isih kalebu wanita, asring banget kedadeyan.
Mula, kanggo tujuan nyegah, panggunaan sayuran iki bakal migunani banget, risiko patah tulang bakal minimal.
Fitur penting sayuran kanggo wanita yaiku efek positif kanggo kesehatan lan tampilan kulit... Nambahake bawang ing piring ora mung mbantu njaga kulit awak kabeh enom.
Topeng jus bawang kanthi minyak zaitun diakoni dening ahli kosmetik minangka sarana kanggo nglawan kisut.
Topeng rai bawang:
Mbebayani lan kontraindikasi
Sanajan bawang ora dianggep minangka panganan alergen, ing sawetara wong, bisa nyebabake intoleransi individu... Bocah-bocah disaranake menehi mentahan sayuran sing sehat ora umure luwih saka rong taun.
Ngati-ati produk kudu diolah karo wong:
- duwe asam ing weteng sing dhuwur;
- gerah saka penyakit ati lan ginjel;
- kanthi penyakit weteng lan asma bronkial.
Ora dikarepake gunakake sayuran kanggo ibu sing nyusoni, amarga ambune bawang bisa nembus menyang susu.
Aplikasi ing obat tradisional
Produk obat kuno iki digunakake ing obat tradisional kanggo ngobati macem-macem penyakit, wiwit pencegahan selesma utawa flu biasa, nganti perawatan Trichomonas ing wanita lan kanker.
Wiwit jaman mbiyen, bawang dikenal minangka obat cacing.
Resep: Tuang bawang sing disigar kanthi ukuran alus nganggo banyu mateng rong gelas banjur udakara udakara setengah dina.
Saring lan konsumsi 150 ml sajrone 5 dina sadurunge mangan. Obat sing efektif kabukten wis pirang-pirang atus taun nglawan ascaris lan pinworms.
Minangka obat kanggo rambut rontog... Resep: Pisanan sampeyan kudu nyiyapake godhok saka akar burdock.
Adhem lan lebokake jus bawang ing duduh kaldu, adhedhasar rasio 6 nganti 4. Disaranake nambahake salah sawijine bagean saka kocak menyang larutan sing wis rampung (utawa sing sampeyan ora preduli).
Topeng rambut bawang:
Bawang ijo lan bawang ora mung panganan enak lan sehat lan bumbu kanggo pasugatan, nanging uga obat sing terjangkau lan efektif.